הדרך הנכונה לכסות שמיכה

Way הדרך הנכונה לכסות שמיכה כוללת בעיקר את השיטות הבאות, שלכל אחת מהן יש אפקט ושמירה על חום וייחודיים משלו:

‌ כיסוי תחילה שמיכה ואז שמיכה: לשיטה זו יש השפעה גרועה לשמירה על חום, מכיוון שיש פחות פערים בין סיבי שמיכה, וקשה לפזר חום לאחר צבירת החום, ובכך להחליש את השפעת השמירה של החום של השמיכה. ‌

‌ כיסוי תחילה שמיכה ואז שמיכה: לשיטה זו יש אפקט שמירה על חום מעט טוב יותר. שמיכות יחסית רכות יחסית, ואחרי שהגוף מעביר חום לשמיכה, השמיכה תתרחב ותצבר אוויר חם יותר, ואז תעביר את החום חזרה לגוף האדם, שיש לו השפעה טובה יותר לשמירה על חום.

‌ שיטת כיסוי Sandwich: כלומר, מכסה שמיכה על שמיכה, שיטה זו יכולה להשיג שמירה מוחלטת של חום. שיטת כיסוי הכריך להנחת שמיכה בתחתית ושמיכה בחלקו העליון יכולה להשיג את ההשפעה של נעילת הטמפרטורות העליונות והתחתונות של הגוף. ‌

בחירת חומר של שמיכות
בחירת החומר הנכון יכולה לשפר את שמירת החום והנוחות:

‌ חוקה נוטה לאלרגית: שמיכות כותנה ושמיכות משי מתאימות, מכיוון שהן רכות והיגרוסקופיות מאוד, ולא יספגו אבק, חיידקים וחלקיקים עדינים אחרים כתוצאה מחשמל סטטי, ובכך יפחיתו את הצטברות החומרים האלרגיים.
Hhyperhidrosis and Heat Constitution: שמיכות סיבים כימיים ושמיכות מטה מתאימות, מכיוון שהן היגרוסקופיות ונושמות.
הפעל של חוקה קרה וחלשה: שמיכות צמר נוחות וחמות, שמיכות קלות וחמות שאינן לוחצות על הגוף מתאימות. הערה: חולי אסטמה לא צריכים להשתמש בשמיכות למטה. ‌
אנשים מתאימים: שמיכות משי ושמיכות מטה מתאימות, מכיוון שלקשישים יש זרימת דם איטית ועלולים לסבול ממחלות לב וכלי דם כרוניות. שמיכות משי ושמיכות מטה יכולות להימנע מגורם לתחושת דיכוי.
Allenfants וילדים קטנים: שמיכות משי מתאימות, מכיוון שתינוקות וילדים צעירים מזיעים הרבה ויש להם עור עדין, חסינות גופם ענייה יחסית, ומערכות הנשימה שלהם עדיין נמצאות בשלב ההתפתחות, ולכן אין להיות מכוסה בשמיכות כבדות מדי.
נשים בהריון: בחרו שמיכה למטה כדי למנוע תחושת דיכוי.